麥米粥-湯水食譜系列
麥米粥功效: 麥米及雪耳含高纖維素，低脂肪，對身體有益 麥米粥材料: 麥米 80克 白米 20克 雪耳 (乾) 5克 陳皮 2克 水 7杯 代糖 6粒 麥米粥做法: 麥米篩去沙粒，洗乾淨，浸一小時 白米洗乾淨，雪耳浸水，陳皮浸軟刮去瓤 先煲滾陳皮和水，將麥米，白米，雪耳一齊放入水中，待滾。滾後改中慢火煲至各材料軟透。待熄火後再加入代糖。 相關湯水食譜資訊: 其他湯水食譜
View Article桂格燕麥粥
桂格即沖燕麥粥功效: 高纖維膳食有助提升飽感 、配合控制熱量的飲食和定期運動 ，有助減低增重及肥胖危險 有助骨骼及牙齒健康 促進心臟健康 桂格即沖燕麥粥成份: 燕麥 、鈣質 桂格燕麥粥味道選擇: 香菇雞 銀魚味 桂格燕麥粥參考價錢: $ 10.5 各大超市 （想知道自己fit唔fit？想知道自己要減幾多磅？請即用我們的減肥工具吧！）
View Article黑豆減肥法
黑豆減肥法的好處: 防止肌膚乾糙 短時間見效的減肥方法 只需早餐服用方便怕麻煩的上班一族 黑豆減肥法是便宜的減肥方法 消除便秘 黑豆的製作及食用方法: 1) 將黑豆浸泡在一倍以上的水裡, 放上一晚 2) 用蒸鍋將浸過的黑豆蒸大約15-20分鍾直致黑豆的硬度適中 3) 等黑豆涼了後再分裝在密封容器裡，放入冰箱內 4) 在早餐時吃蒸煮過的黑豆及豆腐, 沒有指定份量....
View Article黑豆綠茶啫喱-糖水食譜系列
黑豆綠茶啫喱材料: 綠茶粉-2包(可隨個人喜好) 水-1/2柸 寒天粉-約1茶匙 砂糖-2湯匙 無糖豆乳-1柸 黑蜜糖-2茶匙 水煮黑豆-30g 黑豆綠茶啫喱功效: 寒天及黑豆含豐富食物纖維，有益腸道。 黑豆綠茶啫喱做法: 將寒天粉及水放入鍋中加熱，煮至稠身後以細火煮2分鐘。 加糖，煮溶。再將綠茶粉及豆乳加入並攪拌。 待涼後，放入雪櫃。 食時，放上黑豆及黑蜜糖，即成。 資料來源: 雜誌...
View Article易纖諾TrimEC收腩湯
易纖諾TrimEC收腩湯，3種有營餐湯口味︰清新蕃茄湯 、蘑菇湯 、火辣冬蔭功湯 易纖諾TrimEC收腩湯，成份及功效: 專利研製Fibersol-2 配方 ，獨特纖維素有效促進腸道蠕動 ，排清毒素及多餘脂肪 日本3L 黃金減肥胺基酸，針對亞洲女性體質 ，全日燃脂 強效消脂甲酸鉻，降食量達50% ，持續飽肚 ，避免攝取多餘脂肪 易纖諾TrimEC收腩湯- 清新蕃茄湯 – 豐富果膠纖維...
View Article點點綠有機亞麻籽粉
點點綠有機亞麻籽粉功效: 點點綠有機亞麻籽粉含豐富膳食纖維，有益腸胃健康。點點綠有機亞麻籽粉有助維持心血管健康，可幫助改善消化系統和血液循環，每100克亞麻籽粉含20.4克奧米加-3。點點綠有機亞麻籽粉可即沖，方便食用。 點點綠有機亞麻籽粉成份: 加拿大有機亞麻籽粉 點點綠有機亞麻籽粉食用方法:...
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